Category

מתכונים

סלט עשבים herb salad בלוגמתכונים

סלט עשבים ופיצוחים

סלט עשבים ופיצוחים מאת:רונית גולדמן-פכטהולד דיאטנית קלינית. אחד האתגרים הגדולים בדיאטה קטוגנית/דלת פחמימות הוא לחשוב על תוספות מעניינות ומגוונות לארוחה, אז חשבנו עבורכם על רעיון לסלט מרענן, קליל…
Nir Ailon
18/09/2020
מוס שוקולד דל פחמימות קטוגני מתכונים

מוס שוקולד דל פחמימות

מאת- אלינה רופין דיאטנית קלינית מוס שוקולד דל פחמימות מרכיבים: 300 מ"ל שמנת להקצפה כפית תמצית וניל 2 חלמוני ביצה קורט מחל 100 גרם שוקולד מריר 85% מוצקי…
Nir Ailon
07/04/2020
גלילת חצילים ממולאת בשר מתכונים

גלילת חצילים

גלילת חצילים ממולאת בבשר ורוטב עגבניות (המתכון של אלינה רופין) מרכיבים: 3 חצילים גדולים 800 גרם בשר צוואר או צלעות טחון  חצי בצל קצוץ חופן כוסברה קצוצה( או…
Elina Rupin
16/01/2020
קיש גבינה ופסטו מתכונים

קיש גבינה ופסטו

מתכון קל ומצוין לקיש גבינה ופסטו. 12 מנות, כל מנה מכילה 200 קלוריות, 2 גרם פחמימות, 1 גרם סיבים, 18 גרם שומן ו-11 גרם חלבון המצרכים לבצק: כוס…
Nir Ailon
28/04/2019
עוף בקארי מוקרם מתכונים

עוף בקארי מוקרם

עוף קצת אחרת, דל פחמימה ועשיר בטעם. מתכון מצוין של הדיאטנית שלנו עדינה בכר. החומרים 3 יחידות חזה עוף במשקל 100 גר' כל אחת, מופשרות וחתוכות לרצועות כפית…
Luba Plotkin
24/03/2019
קרקרי פרמז'ן וגרעינים מתכונים

קרקרי פרמז'ן וגרעינים

מתכון קל ומוצלח של הדיאטנית שלנו, עדינה בכר. החומרים 100 גר' גרעיני חמנייה קלופים 100 גר' גרעיני דלעת קלופים 100 גר' גבינת פרמז'ן מגורדת דק 3 חלבונים מעט…
Luba Plotkin
24/03/2019
שינוי גודל גופנים
ניגודיות
הזמנת תורים בקליק
Online appointments